尊敬的各位老師：

首先在這個(gè)孕育著生機(jī)，充滿著朝氣的校園里，我代表學(xué)校向大家表達(dá)最崇高的敬意!今年第36個(gè)教師節(jié)教育部的主題是：立德樹人，奮進(jìn)擔(dān)當(dāng)!上海金蘋果雙語(yǔ)學(xué)校國(guó)際部的主題是：質(zhì)量**，提升教師的職業(yè)幸福感。

學(xué)校讓教師有職業(yè)幸福感是實(shí)現(xiàn)教育本質(zhì)的需要，也是教育的最高目標(biāo)，我們教師自己也要樹立起把教育當(dāng)作幸福**的境界。

上海金蘋果雙語(yǔ)學(xué)校國(guó)際部涂彪校長(zhǎng)教師節(jié)發(fā)言

為了提升教育教學(xué)質(zhì)量，提升我們?nèi)w教師的職業(yè)幸福感，我有以下倡議：

**、要熱愛自己的職業(yè)!

不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價(jià)值觀和心境心態(tài)。我們只有熱愛教師職業(yè)，把教育教學(xué)與激情(PASSION)和熱愛(LOVE)結(jié)合起來(lái)，我們才能真正體會(huì)到職業(yè)的幸福感!

第二、要**享受教育中的幸福!

享受教育每一天，幸福生活到永遠(yuǎn)。課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，這樣就會(huì)少許多教學(xué)的焦慮和煩惱。

第三、享受“愛的幸?！?

法國(guó)小說家雨果曾說過：生活中**的幸福是有人愛我們。教師擁有學(xué)生和家長(zhǎng)的尊重和愛戴。教師這個(gè)職業(yè)，愛是幸福的基礎(chǔ)，能夠和學(xué)生感情相融、心心相印，就能夠讓自己生命在每一天都感受、觸摸、認(rèn)同教學(xué)，和學(xué)生一起歡笑、一起流淚、一起沉思、一起震撼。一個(gè)懂得享受學(xué)生的教師一定能夠體會(huì)到教師的幸福。

第四、注重個(gè)人素質(zhì)提升，不斷提高幸福的能力!

“要當(dāng)**的教師，就要先當(dāng)**的學(xué)生?！苯處熢诮虝说耐瑫r(shí)，要認(rèn)真學(xué)習(xí)。不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷吸納和更新自己的教育理念，建立和完善自己的教育哲學(xué)。教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)成果意識(shí)，它不僅應(yīng)該有我們教給學(xué)生的知識(shí)、還應(yīng)該有方法、能力、意識(shí)，更應(yīng)該有教師自己做人和做學(xué)問的正確態(tài)度。

第五、掌握一定的緩解壓力的方法。

職業(yè)倦怠是由于**壓力長(zhǎng)期未能得到有效緩解而產(chǎn)生的，因此，教師應(yīng)主動(dòng)掌握一些有效釋放壓力的措施。

1、**傾訴

2、多做有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)，每周3次，能改善情緒，降低血壓和壓力癥狀。

3、培養(yǎng)廣泛興趣

*括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。當(dāng)發(fā)生職業(yè)倦怠時(shí)，可以嘗試做自己感興趣的事，這樣，既可以緩解壓力，又發(fā)展了自己的興趣愛好，可謂一舉兩得。

高尚、崇高只是一種來(lái)自外在的評(píng)價(jià)，而幸福是行為主體的內(nèi)在體驗(yàn)，是職業(yè)幸福感的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和永恒的活力。最后，讓我們所有老師一起以一種平常的心態(tài)，一種感恩的心態(tài)，一顆對(duì)**對(duì)學(xué)生愛的心態(tài)，一起去提升我們自己的職業(yè)幸福感!只有教師幸福了，學(xué)生才會(huì)幸福，我們的質(zhì)量才能提升。質(zhì)量就是能力，質(zhì)量就是尊嚴(yán)，期望和大家一起弘揚(yáng)能力，正能力，狠抓成績(jī)，看成績(jī)，看指標(biāo)，看條例，充滿信心，勇往之前!

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