疫情期間，大多數(shù)人“禁足”宅家，為了能安心宅家里等待春暖花開，網(wǎng)絡(luò)上掀起了各種形式的“云”熱潮，云教學(xué)、云會議、云觀展……也許你早就見過“云健身”了，但你見過領(lǐng)科教育上海校區(qū)全校師生家長共同參與上千人同時在線的“云健身”嗎?你能想象ZOOM直播屏幕上那人數(shù)不斷增長的驚人畫面嗎?

線上運動

疫情期間，清潔消毒是根本，公共場所活動防護少不了，自動分散間隔2米以上距離。

If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you. 在春光明媚的周六早上，我們領(lǐng)科全校師生家長同步進行網(wǎng)上運動，一起鍛煉，共同戰(zhàn)“疫”，we are together。在停課不停學(xué)期間，學(xué)好更要身體好，讓運動融入到“宅家學(xué)”的生活。我們要讓等待開學(xué)的時光是樂觀積極的，用實際行動向全球的學(xué)校和學(xué)生展示出我們疫情期間的學(xué)習(xí)生活依然可以精彩!

—— 梁校長

在這個疫情的特殊時期， 提高學(xué)生免疫力至關(guān)重要，體育鍛煉更是不可或缺。為了幫助宅家學(xué)的同學(xué)們做到“強體魄戰(zhàn)疫情”，梁校長和體育組老師在每周三、五，帶著學(xué)生進行線上鍛煉。也為了促進學(xué)生鍛煉的連續(xù)性和豐富學(xué)習(xí)之外的生活，一場全校師生家長共同參與“云健身”于3月21日上線了。

看完老師們的領(lǐng)隊示范后，感覺動作還是有點難度的，深蹲、平板支撐……是鍛煉腿部肌肉和腹部力量，但最期待的還是家長和學(xué)生們那“全場動作必須跟我整齊劃”的畫面，一家人都積極參加到“云健身”，強身健體、快樂運動、提升免疫，以積極樂觀的心態(tài)渡過這段艱難時光。

歌德說：“人之幸福，全在于心之幸福。” 因此，在居家學(xué)習(xí)的同學(xué)們，可以通過進行多運動來疏解各方面的壓力，以及培養(yǎng)積極向上的樂觀心態(tài)，在“云健身”里等待開學(xué)歸來!

枯木逢春、陽和啟蟄，春風(fēng)吹綠了校園的一草一木。領(lǐng)科校園，思念你們那朝氣的身影，思念你們那清脆的笑聲。想見你，可愛的領(lǐng)科學(xué)子，在這春暖花開之時，相信如期而至的不止有春天，還有疫情結(jié)束平安歸來的你，期待重逢的那一刻，說一句，你好，好久不見。

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