疫情期間，大多數(shù)人“禁足”宅家，為了能安心宅家里等待春暖花開(kāi)，網(wǎng)絡(luò)上掀起了各種形式的“云”熱潮，云教學(xué)、云會(huì)議、云觀展……也許你早就見(jiàn)過(guò)“云健身”了，但你見(jiàn)過(guò)領(lǐng)科教育上海校區(qū)全校師生家長(zhǎng)共同參與上千人同時(shí)在線的“云健身”嗎?你能想象ZOOM直播屏幕上那人數(shù)不斷增長(zhǎng)的驚人畫(huà)面嗎?

線上運(yùn)動(dòng)

疫情期間，清潔消毒是根本，公共場(chǎng)所活動(dòng)防護(hù)少不了，自動(dòng)分散間隔2米以上距離。

If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you. 在春光明媚的周六早上，我們領(lǐng)科全校師生家長(zhǎng)同步進(jìn)行網(wǎng)上運(yùn)動(dòng)，一起鍛煉，共同戰(zhàn)“疫”，we are together。在停課不停學(xué)期間，學(xué)好更要身體好，讓運(yùn)動(dòng)融入到“宅家學(xué)”的生活。我們要讓等待開(kāi)學(xué)的時(shí)光是樂(lè)觀積極的，用實(shí)際行動(dòng)向全球的學(xué)校和學(xué)生展示出我們疫情期間的學(xué)習(xí)生活依然可以精彩!

—— 梁校長(zhǎng)

在這個(gè)疫情的特殊時(shí)期， 提高學(xué)生免疫力至關(guān)重要，體育鍛煉更是不可或缺。為了幫助宅家學(xué)的同學(xué)們做到“強(qiáng)體魄戰(zhàn)疫情”，梁校長(zhǎng)和體育組老師在每周三、五，帶著學(xué)生進(jìn)行線上鍛煉。也為了促進(jìn)學(xué)生鍛煉的連續(xù)性和豐富學(xué)習(xí)之外的生活，一場(chǎng)全校師生家長(zhǎng)共同參與“云健身”于3月21日上線了。

看完老師們的領(lǐng)隊(duì)示范后，感覺(jué)動(dòng)作還是有點(diǎn)難度的，深蹲、平板支撐……是鍛煉腿部肌肉和腹部力量，但最期待的還是家長(zhǎng)和學(xué)生們那“全場(chǎng)動(dòng)作必須跟我整齊劃”的畫(huà)面，一家人都積極參加到“云健身”，強(qiáng)身健體、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)、提升免疫，以積極樂(lè)觀的心態(tài)渡過(guò)這段艱難時(shí)光。

歌德說(shuō)：“人之幸福，全在于心之幸福?！?因此，在居家學(xué)習(xí)的同學(xué)們，可以通過(guò)進(jìn)行多運(yùn)動(dòng)來(lái)疏解各方面的壓力，以及培養(yǎng)積極向上的樂(lè)觀心態(tài)，在“云健身”里等待開(kāi)學(xué)歸來(lái)!

枯木逢春、陽(yáng)和啟蟄，春風(fēng)吹綠了校園的一草一木。領(lǐng)科校園，思念你們那朝氣的身影，思念你們那清脆的笑聲。想見(jiàn)你，可愛(ài)的領(lǐng)科學(xué)子，在這春暖花開(kāi)之時(shí)，相信如期而至的不止有春天，還有疫情結(jié)束平安歸來(lái)的你，期待重逢的那一刻，說(shuō)一句，你好，好久不見(jiàn)。

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