隨著上海金蘋果雙語學(xué)校國際部軍訓(xùn)第二天的結(jié)束，孩子們穿著橄欖綠軍裝，已然有了“小軍人”的風(fēng)范，尤其是男生的“板寸頭”，盡顯男兒本色，不再懼怕訓(xùn)練，不再膽怯。立正、稍息、站軍姿等訓(xùn)練科目都能很好完成。雖然天氣悶熱，身體疲憊，但孩子們勇于自我挑戰(zhàn)，嚴(yán)格要求自己，每個動作，每個步伐。在教官和輔導(dǎo)員的幫助下很快的融入了這個大家庭，一起歡笑，一起唱軍歌，一起操練，每個舉動都能切身感受到孩子們對軍訓(xùn)的熱情，對班集體的熱愛，對未來高中生活的渴望。

軍訓(xùn)日記摘錄

早晨6：00起床，睡眼朦朧，加上昨晚的疲倦，所以有些累，但通過早訓(xùn)我找回了精氣神!站軍姿對我來說，盡管十分枯燥，盡管全身上下十分酸痛，但說句實話，我們每一個動作都十分認(rèn)真! 教官對我們十分負(fù)責(zé)，我們十分感動!

——劍橋國際課程IG1 郝晨龍

教官今天給我們布置了許多任務(wù)，但比**天好多了，愉快多了!而且今天幾乎沒有接近中暑而暈倒的。軍訓(xùn)是如此嚴(yán)格嚴(yán)肅，如此艱難，但我們?nèi)羰强邕^去，便能忍受人生中的各種困難!

——劍橋國際課程IG1班 馬鵬程

吃過早飯后，照常是例行訓(xùn)練，每隔半個小時休息10分鐘，時不時我們還會跟教官談笑風(fēng)生。從擺臂到齊步走，大概練習(xí)了大半個上午，我們掌握了基本要領(lǐng)。汗流淌在我的臉頰上、背上，但毒辣的太陽不一會兒就把衣服“曬”干了。中午有難得兩個小時休息，背背單詞，小睡一會兒，特別愜意!

——劍橋國際課程IG1班 錢進(jìn)

今天印象最深刻的事就是自己克服了害羞的性格成為了國旗護(hù)衛(wèi)隊的一員。雖然訓(xùn)練很辛苦，但我仍以這一稱號為榮。我和班主任、輔導(dǎo)員漸漸熟悉，發(fā)現(xiàn)他們都是很好的人。在此感謝我們的紅紅老師，盡管自己的寶寶剛剛六個月，卻仍然時刻陪伴在我們身邊。還有一直關(guān)心我們的輔導(dǎo)員，時時刻刻都在關(guān)注著我們，鼓勵著我們。希望在以后的八天里我可以變得更優(yōu)秀。

—— 劍橋國際課程IG2(1)班 裴雅

今天是軍訓(xùn)的第二天，雖然一早起來身體很酸痛，但我依然會堅持到最后。軍訓(xùn)生活可以讓我們磨練意志，學(xué)到一些課堂上所學(xué)不到的東西。我相信一個擁有堅強毅志力人在社會上立足會比其他人要輕松。今天晚上很榮幸自己能夠入選為拳術(shù)方陣，對我來說也是一次新的挑戰(zhàn)，無論如何我都會努力的去完成每一個動作。

—— 劍橋國際課程IG2(1)班 熊毅健

今天我開始有些適應(yīng)了軍訓(xùn)的生活，雖然我也曾埋怨過，但它帶給我的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于整日窩在家中的生活所能給我的。其實我己經(jīng)開始享受這樣的生活了，有序、嚴(yán)謹(jǐn)，休息時大家一起開玩笑、玩游戲，然后發(fā)出善意的笑聲。

—— 劍橋國際課程IG2(1)班 朱瀟倩

早上，令我記憶最深的是練習(xí)齊步時，我的姿勢一直犯規(guī)。我的教官放了兩塊平整的石頭在我的手上。長久下來，手臂上傳來鉆心的痛感，手一抖，我就把那兩塊石頭掉在了地上，然后教官又換了兩塊更大的。直到休息時，我的手甚至沒有了感覺。 —— 劍橋國際課程IG2(2)班 劉文祥

上午，我們和平時一樣，在樹蔭底下軍訓(xùn)，今天教官多教了幾個動作，在練習(xí)中，我們因為偷笑，被罰嘴里要含片葉子，但是我們還是忍不住笑，葉子差點都掉了，對面連的同學(xué)都笑了。

—— 劍橋國際課程IG2(2)班 周俊杰

When we were reviewing swinging arms, sir put two big rocks on my hands, it was so heavy! Thank god they aren't my arms! What a monster training!

—— 劍橋國際課程IG2(2)班 姚子彥

今天早晨起床的一瞬間，我就感受到了現(xiàn)實的殘酷，因為雙臂酸爽。但是心里默默念到要堅持，要有不怕苦，不怕累的精神。值得一提的是雖然身體依舊疼痛，但是我們的動作和步伐也隨著時間漸漸熟練，所以我認(rèn)為這些痛和汗是有價值的。

——美國國際課程九年級 周思瀚

清晨，太陽好像和教官們約好了一般，發(fā)散著萬丈光芒，一清早，整個人大汗淋漓。上午，依舊在樹蔭下進(jìn)行訓(xùn)練。今天，有了一項新的訓(xùn)練法，“肌肉記憶”雖然很累，很煎熬，但是不得不說，這樣的方法真的很有效，再一次做動作的時候已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)，整個上午沒有任何的情緒變化，心里一直配合耳朵聽教官指揮。最開心的是在就餐的時候，見到了之前的老同學(xué)，內(nèi)心有抑制不住的激動，我們一起堅持，一起努力，加油!

——美國國際課程九年級 張煜

今天的訓(xùn)練很累，但是適應(yīng)了之后也沒有什么不可能。陪伴了我14年同甘共苦的Body不停叫囂罷工，但是精神仍能堅持。只要能堅持，努力，全宇宙都在幫我!加油!

——美國國際課程九年級 張曦

軍訓(xùn)開始的第二天，我慢慢熟悉了基地里的規(guī)矩。我們的教官在訓(xùn)練時對我們嚴(yán)格，但是在休息時就會和我們談笑風(fēng)生，訓(xùn)練雖然有艱苦的時候，也有歡笑的時候;在宿舍里，同學(xué)們也都互相幫助，互相愛護(hù)，有了一點家的感覺。下午班主任點評了我們兩天的訓(xùn)練情況，并且給我們提出了很多希望，她對我們充滿信心;這些話讓我們受益匪淺。

——美國國際課程高一(1)班 劉楠

今天是軍訓(xùn)的第二天，我和同學(xué)們逐漸熟悉起來了。軍訓(xùn)是一個磨煉身體和靈魂的活動，既能鍛煉身體，又能提高意志力，對我們有極大的幫助。兩天中，在訓(xùn)練場上，感覺和同學(xué)們就像是戰(zhàn)場上的戰(zhàn)友;回到宿舍，又有一種回家的感覺。這樣一起認(rèn)真訓(xùn)練，一起互幫互助，真的是拉近同學(xué)距離比較好的方式。

——美國國際課程高一(1)班 姜來

今天是第二天，我們早早就自己起來了，生怕集合來不及。然而就在這種匆忙中，作為領(lǐng)隊的我犯了一個天大的錯誤，那我們隊的隊旗落在宿舍了，我們隊還是正中間是隊伍。站在隊里，我覺得無地自容，就想找個地洞鉆進(jìn)去。教官過來告訴我“隊旗如軍旗，人在旗在，人不在旗也必須在!”這一番話語讓我再次自省自己丟三落四的毛病，這個毛病我必須改掉!

——美國國際課程高一(1)班 凌慕子

一大早我們就被響亮的哨音叫醒，大家迅速的起床，開始了一天艱辛但快樂的訓(xùn)練。同學(xué)們都在努力的變強，變得堅強勇敢敢于擔(dān)當(dāng)，由于我過敏了，全身又癢又痛，但我還是堅持了下來，一天下來過敏越加嚴(yán)重了。明天，又是怎樣的一天呢?我還能堅持的住嗎?就算生病，也要堅持下去，不能因為小問題而退縮。

——美國國際課程高一(2)班 陳宗凱

在這兩天的訓(xùn)練中，教官一直在強調(diào)團隊，我個人認(rèn)為在集體活動中，最重要的就是團隊精神，要有團結(jié)一心的精神，這樣我們的班級才能變的團結(jié)友愛。

——美國國際課程高一(2)班 胡錦波

伴隨著教官的哨聲我們起床開始進(jìn)行軍訓(xùn)第二天的訓(xùn)練。由于我去年已經(jīng)參加過拳術(shù)隊，所以這次我主動站出來加入了國旗護(hù)衛(wèi)隊。我們先練習(xí)如何舉旗和疊旗，之后便開始了正式的齊步走練習(xí)。我認(rèn)為這是一次有意義的軍訓(xùn)，它令我們更加獨立堅強。

——美國國際課程高一(2)班 鄭裕澤

上午的訓(xùn)練還是照樣很累，有好幾次我都差點堅持不住了，但看到別的同學(xué)都還沒有放棄，那我也咬牙堅持一下吧!

——美國國際課程高一(2)班 江佳琪

今天5點49分，我在晨光中迷迷糊糊地睜開了雙眼，大家也都醒來，要是在家中現(xiàn)在肯定要拿起枕頭旁的手機玩盤游戲，但是現(xiàn)在是在軍訓(xùn)中，一分鐘都不可以耽誤，穿好軍裝，下樓集合，然后教官便領(lǐng)著我們?nèi)コ粤嗽顼?，豆奶、小饅頭、花卷，飯后，回寢室整理內(nèi)務(wù)，接下來便開始了一天的訓(xùn)練。

今天下午接到了一個比較有趣的任務(wù)，就是拍照，我們是全連最后一個拍照的排，教官要我們一直在原地活動，腳是真的累啊，但是我們都在堅持，終于輪到我們了，感覺如釋重負(fù)，拍照還需好幾個動作，立正、敬禮、雙槍等，又留下了很多美好的回憶。

——初三預(yù)備班 印賦苒

在這陽光明媚的早晨我們迎來了軍訓(xùn)的第二天，感覺今天的收獲很多也很有意義，在今天的隊列練習(xí)中我們學(xué)到了很多東西。比如在隊列中我們需要團結(jié)一致才能把隊列走好，還有在隊列中我們需要專心致志不能一心二用。

感覺今天**的變化是我們竟然早上6:00起床不困，而且一天也很精神，平時上學(xué)6:00起床簡直就是要命，對于這件事我感到有點驚訝，還有今天**的變化就是飯菜變的好吃了。這使我這個吃貨感到很高興，到了下午我們輕松而又愉快度過了，這一天令我們過的很愉快而又有意義。

——雙文憑國際課程高一(1)班 楊加博

今天，我們早早的就起床了，我們以最快地速度沖了下去。以最快的速度迅速排好隊了隊。因為有一些人，我們集體受罰。

復(fù)習(xí)昨天所學(xué)的內(nèi)容，一遍又一遍。盡管今天的天氣比較熱，但我還是全力以赴地努力著……我們還學(xué)了很多新的內(nèi)容，例如齊步，正步走，踏步，敬禮等等。吃完午飯后，我們在下午復(fù)習(xí)了兩首軍歌，盡管我不是特別的聰明，一學(xué)就會的人，但是我用最響亮的聲音，跟著會唱的同學(xué)一起唱，一陣陣豪邁的歌聲在空中盤旋著。

終于到了晚上，我們在教官的帶領(lǐng)下，來到了一個訓(xùn)練的地方，我們先學(xué)了一首軍歌《團結(jié)就是力量》。然后玩了一個叫做蘿卜蹲的游戲，我們集體整個連，別提多么有趣了!我們玩的很開心，笑聲連連……

做完游戲后，突然，有一位教官對我們說：“有誰想?yún)⒓有Ｆ礻牭?”我們的班主任老師推薦我和我同班的兩位同學(xué)一起參加這個項目，我感到萬分地榮幸，我們可以展現(xiàn)自我，為班級增添榮譽!

——雙文憑國際課程高一(2)班 張藝洋

上海金蘋果雙語學(xué)校國際部報名、校園參觀及了解招生動態(tài)，請： ，或通過下方報名通道登記。