最近各大醫(yī)院流感患者增加，面對(duì)入冬以來(lái)來(lái)勢(shì)洶洶的流感，一家老小該怎么及早預(yù)防?下面上海金蘋(píng)果雙語(yǔ)學(xué)校國(guó)際部小編就為大家整理了一些兒童冬日防流感幾點(diǎn)簡(jiǎn)單建議和措施，可供家長(zhǎng)們參考：

聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)院教授的介紹：流感主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播，人群普遍易感。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品都可能“中招”。

而孩子的自我防護(hù)意識(shí)相對(duì)較弱，特別是嬰幼兒，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，更容易“中招”。在社區(qū)、公共場(chǎng)所、學(xué)校及普通健康人群，尤其是嬰幼兒和兒童中，父母應(yīng)多加引導(dǎo)，一定要“勤洗手，多通風(fēng)，人多不去湊熱鬧;食有節(jié)，寐有時(shí)，起居有常適寒溫”。

預(yù)防流感的靠譜方法是什么?

專(zhuān)家給出建議：

一、多開(kāi)窗換氣，保持每天開(kāi)窗不少于2次，保持新鮮的空氣流通。

二、戴口罩，可以避免病毒顆粒進(jìn)入人的鼻咽部。

三、注意咳嗽禮節(jié)，自己打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)該用手遮住口鼻。 如果在密閉的空間(比如電梯、公交車(chē)、辦公室)遇到他人咳嗽，可以轉(zhuǎn)過(guò)身去，因?yàn)槿说谋亲邮亲钊菀妆粋魅镜牟课唬浯斡袝r(shí)眼睛也容易被傳染。

四、勤洗手，因?yàn)橛行┝鞲胁《究梢源嬖谟谑稚稀?/p>

五、避免去人多的公共場(chǎng)所。

六、在流感爆發(fā)期間，注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種天然維生素，增強(qiáng)抵抗力。

七、注意保暖：遇到氣溫變化時(shí)，注意增減衣服，衣物、被褥要注意洗曬。

八、注射流感疫苗，現(xiàn)在常用的流感疫苗對(duì)于青壯年尤為適用，而對(duì)于老年人、幼兒、慢性病患者的效果要打折扣。即便如此，接種流感疫苗仍然能夠降低這些人群的流感發(fā)病率和死亡率。

另外，還要提醒各位，不要過(guò)于相信網(wǎng)上流傳的一些防治流感、感冒的偏方。比如，用醋熏蒸房間，對(duì)于抑制和殺滅病毒微生物并沒(méi)有太大作用，對(duì)于治療感冒鼻塞癥狀也不確切。另外，生姜是中醫(yī)用于治療感冒的一種藥物，但可樂(lè)煲生姜這個(gè)偏方對(duì)于預(yù)防、治療感冒也沒(méi)有確切的依據(jù)。一定要科學(xué)抗流感。

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