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廣州體型體態(tài)管理課程培訓(xùn) 2022-01-13 14:18:01

上課時(shí)段: 詳見內(nèi)容

開班時(shí)間: 滾動(dòng)開班

課程價(jià)格: 請(qǐng)咨詢

咨詢電話: 400-888-4849

預(yù)約試聽在線咨詢

授課學(xué)校: 廣州動(dòng)益健身

教學(xué)點(diǎn): 1個(gè)

已關(guān)注: 25人

QQ咨詢: 2567678362

動(dòng)益健身體型體態(tài)管理課程學(xué)習(xí)大肌肉群、小肌肉群詳解；私教減脂技術(shù)詳解等內(nèi)容,構(gòu)建了相關(guān)的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)課程體系,幫助學(xué)員有一個(gè)好身體。

一、課程簡(jiǎn)介：

現(xiàn)今，脊柱問題已經(jīng)成為大部分都市人的一個(gè)健康問題，其中青少年的脊柱變形的占比更是超過80%。對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人（甚至部分專業(yè)運(yùn)動(dòng)員），脊柱變形的情況更是普遍。脊柱變形除了會(huì)帶來頸、肩、腰疼痛外，還會(huì)帶來一系列人體臟器的炎癥和疾病。對(duì)于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員而言，脊柱變形大大縮短了他們的運(yùn)動(dòng)生命。

為此，周志俊教授、謝國成醫(yī)生聯(lián)合一批醫(yī)學(xué)界的整脊、康復(fù)專家和體育院校的運(yùn)動(dòng)專家、教授，經(jīng)過5年的努力，共同研發(fā)出系列產(chǎn)品。通過診、松、正、練、護(hù)五個(gè)階段針對(duì)脊柱進(jìn)行24小時(shí)的全方位呵護(hù)的中醫(yī)養(yǎng)護(hù)理，并構(gòu)建了相關(guān)的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)課程體系。

二、教學(xué)目標(biāo)：

貫徹“引領(lǐng)時(shí)尚生活，健筑閃亮人生”的理念；堅(jiān)持“誠信、責(zé)任、創(chuàng)新、共贏”的核心價(jià)值觀；奉行客戶至上的基本原則，不斷超越，快速發(fā)展，致力幫助客戶健筑尊嚴(yán)之美、健康之美、智慧之美、自由之美、性感之美，自信之美，心靈之美……尊力憑借它堅(jiān)定的行業(yè)信念，從基本的健身服務(wù)到全方位的健康顧問，引領(lǐng)會(huì)員從生活到飲食乃至鍛煉進(jìn)行整體的改善；在尊力，帶給你的不僅僅是一種簡(jiǎn)單的身體訓(xùn)練，更是從內(nèi)到外，從身體到心靈的一種生活方式的轉(zhuǎn)變，這里不單單只是您的健身會(huì)所，更是您健康優(yōu)質(zhì)生活的升華！

三、課程內(nèi)容：

1、增肌訓(xùn)練原理

2、大肌肉群、小肌肉群詳解

3、訓(xùn)練動(dòng)作保護(hù)，輔助方法

4、含胸駝背，骨盆前傾，o型腿等體態(tài)調(diào)整訓(xùn)練

5、減脂訓(xùn)練原理

6、私教減脂技術(shù)詳解