2019年5月21日晚上6點(diǎn)，上海金蘋果雙語學(xué)校國(guó)際部在國(guó)際會(huì)議中心開展了文明禮儀系列培訓(xùn)之第六講，主題是：有風(fēng)度的接受失敗。

上海金蘋果雙語學(xué)校國(guó)際部禮儀培訓(xùn)

當(dāng)你遭受失敗的時(shí)候會(huì)怎么樣呢?打一盤游戲?睡一覺?還是化悲憤為食欲呢?然后呢?這樣就能讓我們滿血復(fù)活嘛?人生難免輸贏，而有風(fēng)度的接受失敗是一種了不起的能力。

一、決定性作用“逆商”

何為逆商?它就是面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

成功路上存在著一個(gè)至關(guān)重要的因素，就是挫折傷(逆商)、IQ(智商)、EQ(情商)、AQ(逆商)并稱為3Q，而逆商起著決定性的作用。一起來做個(gè)測(cè)試，看看自己抗挫折能力有多少?

二、云、雨、傘理論

當(dāng)我們抗挫折能力并不高的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?

1.接納自己的情緒

2.分析原因，找到提升的方向

3.關(guān)注過程，而不是僅看結(jié)果

就像云—雨—傘所說，天上有烏云，馬上要下雨了，我們帶著傘出門就好。

禮儀培訓(xùn)

三、優(yōu)秀習(xí)慣可以培養(yǎng)

當(dāng)我們習(xí)慣于遇到挫折就打退堂鼓時(shí)怎么辦呢?

一起通過小游戲，了解改變雖然很艱難，但是我們有著愿意改變的勇氣，因?yàn)橛酗L(fēng)度的接受失敗是每個(gè)人都需要學(xué)的事，沒有什么能力是與生俱來的，刻意練習(xí)、重復(fù)練習(xí)就可以固化成自己的優(yōu)秀習(xí)慣。

四、曾子曰：吾日三省吾身

曾子有云：吾日三省吾身，知道和了解自己才能更好的出發(fā)，我們了解自己嘛?知道自己的優(yōu)勢(shì)嘛?看看同學(xué)和老師眼里的我有多棒吧!

練就有風(fēng)度接受失敗的能力就要具備自信，而成為一個(gè)有能力的人就可以讓我們更自信。把優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，我就是那個(gè)自帶光芒的人。課后，朱老師還給上節(jié)課表現(xiàn)優(yōu)秀的尹嘉躍同學(xué)贈(zèng)送了小禮物。

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