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減肥封閉式訓練營

一、課程亮點:

  本課程適用于中小體重人群，達到體能改善，局部塑型，打造線條感的目的，減肥達人訓練營是集住宿飲食訓練一體化的專業(yè)運動減肥訓練營，是通過科學合理的飲食配餐再加上針對性的減脂塑型的運動減肥課程以及養(yǎng)成良好的生活飲食習慣3個方面相結合來徹底解決體重問題的，沒有任何的減肥藥品和節(jié)食，是目前國際上最健康科學有效的減肥方式。

二、適用對象:

  中小體重渴望完美身材的人群

三、學習目標:

  科學減肥不反彈

四、授課形式:

  線下面授

五、課程內容:

  針對性減脂塑形的運動課程，八大體系48種針對性的課程
  我們針對腰腹脂肪堆集的有腰腹循環(huán)課程、墊上課程
  專門針對腰腹圍大的，有脂肪肝減內脂的，有針對大腿小腿粗的，我們有腿部循環(huán)課程
  針對全身的還有搏擊操，杠鈴操，有氧舞蹈，力量循環(huán)，極限挑戰(zhàn)、進階課程等等