廣州楊式太極拳培訓班 2022-02-11 17:31:52
課程介紹
發(fā)布日期：2022-02-11 17:31:52
楊式太極拳發(fā)展至今，對于中國的太極拳具有重大的推動作用，楊式太極拳的基本特點是自然、柔和、優(yōu)美，因而使人在運動中感到舒適。練拳時，要注意體會松、穩(wěn)、慢、勻的運動特點就，在這個基礎(chǔ)上逐步運用內(nèi)氣，達到松、散、通、空。楊式太極拳非常重視身法的學習，所以楊式太極拳在演練過程中，可以給人帶來一種美感。
楊式太極拳拳架舒展簡潔，結(jié)構(gòu)嚴謹，身法中正，動作和順，剛?cè)醿?nèi)含，輕松自然，輕靈沉著兼而有之。姿勢開展，平正樸實，練法簡易，由松入柔，積柔成剛，剛?cè)嵯酀?。正如楊澄甫所說：“太極拳是柔中寓剛，棉里藏針的藝術(shù)”。架勢有高、中、低之分。
楊式太極拳拳架舒展優(yōu)美、身法中正、動作和順、平正樸實、由松入柔、剛?cè)嵯酀?、一氣呵成，猶如湖中泛舟輕靈沉著兼而有之。練法簡潔，深受大眾的喜愛，故而流傳最廣。
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