游泳是杭州威雅學(xué)校所有學(xué)生的必修課和深受歡迎的運動項目之一。作為一項重要的生存技能和全身性的有氧運動，學(xué)習(xí)游泳對個人的健康、安全、心理狀態(tài)和社交生活都有著積極的影響。

杭州威雅學(xué)校游泳校隊在創(chuàng)校不久后便建立起來，隊伍一直在壯大。

01水中的榮光

目前杭州威雅游泳校隊分小學(xué)(G2-G6)和中學(xué)(G7-G9)兩個年齡段，小學(xué)20人左右，中學(xué)10人左右。

2022年下半年，杭州威雅游泳校隊的孩子們開始**次走出校外參加大型游泳賽事。這些比賽的規(guī)模都在200人以上的，其他參加的學(xué)校或者隊伍都是具有多年訓(xùn)練基礎(chǔ)。而杭州威雅游泳隊初生牛犢不怕虎，在面對更多強勁對手時，實力迎戰(zhàn)，享受游泳帶來的酣暢的同時，為學(xué)校斬獲榮耀。

杭州威雅學(xué)校游泳隊部分比賽名次

2022年11月19日

HISACs Swimming Meet

8歲及以下組 女子50M自由泳腿 第三名

2023年3月18日

Wellington Cup Invitational Swimming Program

13歲及以上組 女子50M仰泳 **名

13歲及以上組 女子50M蝶泳 **名

13歲及以上組 女子50M自由泳 第三名

8歲及以下組 女子50M自由泳打腿 第三名

11-12歲組 男子50M蛙泳 第三名

2023年4月16日

鵬之星夢想杯游泳錦標(biāo)賽分站賽**站

8歲及以下組 女子50M蛙泳 **名

8歲及以下組 女子50M自由泳 第二名

9-10歲組 男子50M蛙泳 **名

9-10歲組 女子50M蛙泳 第三名

2023年3月18日

Wellington Cup Invitational Swimming Program

13歲及以上組 女子50M仰泳 **名

13歲及以上組 女子50M蝶泳 **名

13歲及以上組 女子50M自由泳 第三名

8歲及以下組 女子50M自由泳打腿 第三名

11-12歲組 男子50M蛙泳 第三名

2023年5月27日

HISACs Swimming Meet

15歲及以上組 女子50M仰泳 第三名

2023年5月28日

鵬之星夢想杯游泳錦標(biāo)賽分站賽第二站

9-10歲組 男子50M蛙泳 第三名

Ms. Betty Zhang

杭州威雅學(xué)校專業(yè)游泳教練

擁有近10年游泳教練經(jīng)驗。她曾獲得2017年浙江大學(xué)生游泳比賽女子50米/100米仰泳冠軍、2016年中國公開水域游泳錦標(biāo)賽女子A組1000米**名、2016年全國成人游泳錦標(biāo)賽女子200米仰泳第二名等多項游泳賽事塊牌。

“我從小就是一名游泳運動員，長大后游泳就成為了我的**。游泳能夠強身健體，這是毋庸置疑的。游泳于我來說，更多的是磨練了我的意志，因為這項運動在某種程度上來說比較枯燥，就是一直重復(fù)同一個動作，不斷的自我突破，沒有辦法在短時間內(nèi)看到明顯成效，很容易半途放棄，但是一旦堅持下來，游泳能夠回饋在你身上的遠遠超過你的想象。同時我們也能夠通過這樣的運動結(jié)交到更多一起迎難而上的同伴，是摯友同時也是對手，互相鼓勵互相競爭。”

02威雅特色游泳課堂

杭州威雅國際化特色的游泳課不是簡單直接的“**技能”及“達到要求”，而是通過各種游戲、團隊協(xié)作、競賽等趣味方式來學(xué)習(xí)游泳。讓學(xué)生掌握這項基本的求生技能同時，還能感受到生活中有運動陪伴的樂趣。

游泳課由Ms. Betty Zhang執(zhí)教。從幼兒園、小學(xué)到中學(xué)，針對不同年齡的孩子身體成長狀況，設(shè)置專業(yè)性和趣味性結(jié)合的游泳課程。

幼兒園

毛毛蟲班和貓頭鷹班的孩子按年齡分兩批上課，每一批每周上1次一小時左右的課。幼兒園的孩子主要練習(xí)熟悉水性，激發(fā)孩子對水的興趣，感知在水中與陸地上不同的呼吸、動作等。

小學(xué)

這個階段的孩子可塑性較高。每位小學(xué)生每學(xué)期有5次游泳課。低年齡段以游戲的方式學(xué)習(xí)基礎(chǔ)游泳技巧為主，比如憋氣漂浮打腿等;高年齡段以競賽的方式學(xué)習(xí)各姿勢的具體動作及增長游距，比如劃手、換氣、轉(zhuǎn)身等。

中學(xué)

中學(xué)生理解能力非常強，從零基礎(chǔ)到獨立完成25米游距只需要5個課時。因此每學(xué)期游泳課次數(shù)隨之增加到8次。學(xué)生將圍繞四種泳姿、跳發(fā)、轉(zhuǎn)身繼續(xù)精進，并且開始涉略水球、花樣游泳等水上運動。通過各種不同的水上運動來增加游泳的趣味性，以更好的發(fā)展孩子的游泳能力。

值得一提的是，杭州威雅小學(xué)部和中學(xué)部的游泳課不是每周一節(jié)，而在一定時間內(nèi)如一個月，連續(xù)上課。所以綜合一整個學(xué)年來看，普通學(xué)生大約有20%的體育運動時間是游泳。

如果是小學(xué)寄宿生，每人每周晚上還有一次一個小時的游泳晚間活動。如果ECA選了游泳或是游泳校隊的同學(xué)，游泳的練習(xí)時長將會就更多。

除了課堂之外，Ms. Betty Zhang還定期給不同學(xué)部策劃組織歡樂的Swimming Gala，這是一年一會的游泳狂歡盛會。小學(xué)部以學(xué)院為陣容，所有人參與其中，在各種游戲和競賽中使出課堂所學(xué)，為自己的學(xué)院贏得分數(shù)。

在不久前剛剛結(jié)束的幼兒園Swimming Gala，我們還邀請家長前來觀看。在現(xiàn)場，游泳館彌漫著孩子狂喜地歡叫聲，家長激動的鼓掌加油聲，和小腳丫拍打水花濺起的此起彼伏的悅耳聲響。

03怕水怎么辦?

對于怕水的孩子，Betty Zhang老師也有自己的引導(dǎo)方式。

“我們也是以鼓勵為主，可以允許先在岸邊觀看，看到其他同學(xué)們玩的那么開心，自然也會被吸引。接下來一步要做的就是多和水接觸，試著和水做朋友，不一定要**什么，但至少玩多了不害怕了就更便于后面的學(xué)習(xí)。我們還有很多輔助教具，能夠讓孩子更有安全感，同時幫助孩子適應(yīng)水潑到臉上，水進鼻子以及喉嚨的不適感?？偟膩碚f，就是先有興趣，再學(xué)習(xí)，不勉強，多鼓勵?！?/p>

杭州是一座寫滿游泳傳奇且重視游泳教育的城市。全世界很少有像杭州這樣的城市，在游泳運動項目上擁有3位奧運冠軍，世錦賽冠軍、亞運冠軍、亞錦賽冠軍更不計其數(shù)。其中不乏像羅雪娟、孫楊、傅園慧、葉詩文等中國泳壇之光。萬眾期待的杭州亞運會即將盛大開啟，游泳項目毫無疑問將成為最熱門賽事之一。在這樣濃郁的運動氣氛下，杭州威雅學(xué)校的孩子也在一方池場，厚積薄發(fā)，我們相信有一日，熱愛游泳的孩子亦能“泳”立潮頭。

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