初級培訓課程適合無基礎的學員進行學習，練習效果和注意事項，瑜伽體位的分類及作用，掌握基礎知識，完成初級培訓課程。
高級精品課程內容
瑜伽發(fā)展史,主要派系和八支分法瑜伽
瑜伽禮儀
瑜伽的目的，練習效果和注意事項
瑜伽調息方法、瑜伽18種手印
瑜伽呼吸的重要性
瑜伽的安全性和損傷預防
瑜伽體位名稱的由來
瑜伽體位的分類及作用
掌握和運用瑜伽體位的基本步驟
瑜伽教練的制度
瑜伽教練的口語表達要求及語音，語速訓練
瑜伽初級體位44余種教學
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35%商業(yè)實踐
參與國內一線品牌活動商業(yè)實踐教學
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8%創(chuàng)新
舉辦國際性瑜伽交流會印度進修游學
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13%理論
從基礎部分學起，從職業(yè)道德學起掌握專業(yè)的理論知識
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7%對外交流
與國外同行院校，企業(yè)合作交流
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示范7%
電子PPT、影像導師專業(yè)示范教學
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實操30%
2、3導師全程指導，一對一手把手教學
