今天來(lái)上普拉提的課程，比想象中友好很多。需要通過(guò)調(diào)整呼吸配合身體肌肉的發(fā)力和伸展達(dá)到訓(xùn)練目的，讓我發(fā)現(xiàn)身體更多的可能性。遇到了溫柔的文文老師，她非常有耐心很專業(yè)人也非常漂亮。課程開(kāi)始詢問(wèn)了我想重點(diǎn)鍛煉的方向也給出了我專業(yè)的建議，整個(gè)課程講解非常細(xì)致，上課期間不斷調(diào)動(dòng)我的積極性,說(shuō)話幽默愛(ài)笑的文文老師。